Пряный, свежий и очень ароматный салатик:-) Угощайтесь!:-)
Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат из свежей тыквы "Осень"»:
- Тыква (Я использую сладкую грушевидную тыкву. У нее прекрасный вкус и аромат.) — 200 г
- Яблоко — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Горчица — 1 ч. л.
- Майонез (Можно заменить на сметану или несладкий йогурт.) — 1 ст. л.
- Соль (Так же я добавила красный острый молотый перец, чёрный молотый перец и итальянские травы.) — 1 щепот.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
342.7 ккал белки
7.2 г жиры
15.5 г углеводы
48.7 г Порции ккал
171.4 ккал белки
3.6 г жиры
7.8 г углеводы
24.4 г 100 г блюда ккал
79.7 ккал белки
1.7 г жиры
3.6 г углеводы
11.3 г
Рецепт «Салат из свежей тыквы "Осень"»:
Все готовится очень просто и не отнимет у вас много времени. Натираем тыкву на мелкой тёрке, а яблоко на крупной. Добавляем чеснок и заправляем майонезом и специями по вкусу.
Источник: povarenok.ru
